Արվեստ

Երաժշտության 7 ձևերն օգնում են ձեզ լինել ավելի ստեղծագործ, առողջ և նույնիսկ սիրող

Երաժշտության 7 ձևերն օգնում են ձեզ լինել ավելի ստեղծագործ, առողջ և նույնիսկ սիրող

Ինչու են մարդիկ սիրում երաժշտություն: Մարդիկ օգուտ են բերում այն ​​լսելուց:

Դա մի քիչ առեղծված է: Իրականում, կարծես, մարդիկ ունեն բնածին երաժշտականություն: Մեր էվոլյուցիայի մի պահում մենք զարգացրեցինք երաժշտական ​​բարդ օրինաչափությունները հասկանալու և հաճույք ստանալու կարողություն: Ավելի հետաքրքիրն այն է, որ այդ հմտությունը, կարծես, ունիվերսալ է: Ըստ ոմանց, երաժշտությունը մեր աշխարհի ամենահզոր ուժերից մեկն է: Դա կարող է լինել վերափոխիչ, բուժիչ, բուժական և, իհարկե, պարզապես պարզապես հիանալի.

Նյարդաբան Ռոբերտ atorատորը խորհում է այս հարցի `« Ինչու՞ ենք սիրում երաժշտություն »պատշաճ վերնագրով հոդվածում: նշելով. «Նրա երեսին չկա որևէ պատճառ, թե ինչու հնչյունների հաջորդականությունը կամ օրինաչափությունը, որոնք չունեն հատուկ առաջարկային նշանակություն, պետք է որևէ հաճելի արձագանք ստանան: Այնուամենայնիվ, երաժշտությունը լայնորեն դիտարկվում է մեր ամենամեծ ուրախությունների շարքում: Որտեղի՞ց է առաջացել այս երեւույթը: «

Փորձելով պատասխանել իր իսկ հարցին ՝ նա ասում է. «Հավատում եմ, որ երաժշտությունն իր ուժը ստանում է այս երկու համակարգերի փոխազդեցությունից, որոնցից առաջինը թույլ է տալիս վերլուծել ձայնային ձևերը և կանխատեսումներ անել դրանց վերաբերյալ, իսկ երկրորդը ՝ գնահատում է այդ կանխատեսումների արդյունքների համար և առաջացնում է դրական (կամ բացասական) հույզեր `կախված այն բանից` սպասումը բավարարվել է, չի բավարարվել կամ գերազանցվել »: Թեև հետաքրքրաշարժ, սա տեսությունների սիմֆոնիայի ընդամենը մեկ տեսակետ է այն մասին, թե ինչու են մարդիկ վայելում լավ մեղեդին:

Հետազոտողները, հնարավոր է, պայքարում են երաժշտության դերը համատեղելու համար մեր կյանքում: Այնուամենայնիվ, շատ հետազոտություններ կան, թե ինչպես է դա ազդում մեր մտքի և մարմնի վրա: Ինչպես հավանաբար կռահեցիք, այսօր մենք հենց դա ենք ուսումնասիրելու ՝ դիտելով մինչ այժմ կատարված ուսումնասիրություններից մի քանիսը:

Ուեյք Ֆորեստ Բապտիստական ​​բժշկական կենտրոնի հետազոտողները հակիրճ ասացին. «Կարևոր չէ ՝ Բախը, Բիթլզը, Բրեդ Փեյսլին կամ Բրունո Մարսը: Ձեր նախընտրած երաժշտությունը, հավանաբար, ձեր ուղեղի մեջ ակտիվության նման տեսակ է առաջացնում, ինչպես անում են այլ մարդկանց սիրելիները: իրենց »:

1. Շրջակա աղմուկը կարող է օգնել ձեզ ընկալել ստեղծագործական ունակությունները

Գրասենյակային տարածքների և ստեղծագործական ստուդիաների թվում, կարծես թե, բուռն քննարկում է այն մասին, թե երաժշտությունն օգնում է մարդկանց աշխատել: Մենք դա հասկացանք: Քչերն են ցանկանում աշխատելիս լսել մահվան մետաղը: Այնուամենայնիվ, շրջակա միջավայրի միջին աղմուկը կարող է նորմալ լինել: Փաստորեն, աղմուկի ճիշտ տեսակը կարող է օգնել ձեզ ընկալել ձեր ստեղծագործական հոսքը: Ուսումնասիրություններում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ Սպառողների գիտության հանդես, հետազոտողները ուսումնասիրեցին շրջակա աղմուկի ազդեցությունը ստեղծագործական ճանաչողության վրա:

Նրանք գտան, որ ժամը ինչ-որ տեղ 39 դբ և 44 դբ միջակայքում, Առարկաները վերացական մտածողության բարձր մակարդակ են ունեցել `համեմատած շրջապատող ձայնի ցածր կամ բարձր մակարդակի հետ: Բարձր և ցածր մակարդակները հակված էին շեղել առարկաներին և նույնիսկ խաթարել նրանց քննադատական ​​մտածողությունը:

«... Շրջակա միջավայրի աղմուկի չափավոր (և ցածր) մակարդակն առաջացնում է վերամշակման տհաճություն, ինչը հանգեցնում է վերացական ճանաչողության և, հետևաբար, ուժեղացնում է ստեղծագործականությունը: Աղմուկի բարձր մակարդակը, սակայն, խաթարում է ստեղծագործականությունը` նվազեցնելով տեղեկատվության մշակման աստիճանը », - ասում է հետազոտական ​​թիմ: Lo-fi նվագացանկերը, ցրտաշունչ դասական երաժշտությունը կամ շրջակա միջավայրի պարզ ձայները կարող են աշխատել, քանի դեռ ձայնի միջակայքը պահպանվում է այդ քաղցր տեղում ՝ 39-ից 44 դբ: Փորձեք AI երաժիշտ Endel- ը, եթե փնտրում եք խաչմերուկ միջավայրի և մեղեդիի միջև:

2. Այնուամենայնիվ, երաժշտությունը կարող է շատ շեղել մեքենա վարելիս:

Սա կարող է հակասական թվալ: Եկեք բացատրենք: Շատերն ավելի լավ վարելը կապում են երաժշտություն ունենալու հետ, իսկ ոմանք այնքան հեռու են ասում `ասելով, որ դա օգնում է նրանց կենտրոնանալ: Այնուամենայնիվ, 1998 և 2014 թվականների ընթացքում մի շարք ուսումնասիրություններ կարծես թե հակառակն են պնդում: Երաժշտության և բախումների միջև կապեր կան, բայց դա դրանից ավելի խորն է:

Նախևառաջ, քիչ ապացույց կա, որ երաժշտություն ունկնդրելը ձեզ զգոն կպահի կամ կօգնի պահպանել զգոնությունը մեքենայով երկար հեռավորության վրա, ինչպես նշված է այստեղ ուսումնասիրության մեջ: Փաստորեն, ձեր հաջորդ խաչմերուկում ավելի լավ է պարբերաբար նիրհեք կամ կոֆեին խմեք:

Մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ, որը հրատարակել է Իսրայելում գտնվող Նեգևի Բեն-Գուրիոն համալսարանի թիմը, հետազոտողները պարզել են, որ երբ երիտասարդ կամ սկսնակ վարորդները նվագում են իրենց նախընտրած երաժշտությունը, արդյունքները հակված են վարորդական իրավունքի խախտման և ագրեսիվ մեքենայության դրվագների: Հետազոտողները նայեցին 85 երիտասարդների մոտ, 17 տարեկան միջին տարիքը.

Այս վարորդներին նկատում էին տեղական երթուղով ճանապարհորդելիս ՝ նվագելով կամ իրենց նախընտրած երաժշտություն, կամ հետազոտողների կողմից ընտրված երաժշտություն, կամ էլ ոչ մի երաժշտություն: «Ոչ մի երաժշտության» մասնակիցներ ավելի լավ հանդես եկան, քան «երաժշտության ընտրության ունկնդիրները»: Այնուամենայնիվ, այնտեղ երաժշտության սիրահարների համար մի քիչ լավ նորություններ կան: Հետազոտողների կողմից մեքենա վարելու համար նախատեսված երաժշտությունը, կարծես, բարձրացնում էր վարորդի անվտանգությունը:

3. Երաժշտական ​​ուսուցումն ունի մի շարք առավելություններ:

Դա, կարծես, դրական ազդեցություն ունի ուղեղի վրա: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ եկել են այս եզրակացության, նույնիսկ այն օգտագործելով որպես դպրոցներում երաժշտական ​​ծրագրերը վերակենդանացնելու փաստարկ: Բայց, ի՞նչն է իրականում երաժշտության ուսուցման ազդեցությունը: Հոգեբանական և նյարդաբանական գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երեխաների մոտ երաժշտական ​​ուսուցումը կապված է ընդհանուր ավելի բարձր ճանաչողական աշխատանքի հետ և կարող է բարձրացնել երեխայի բանավոր ունակությունները և ընդհանուր դատողությունների հմտությունները:

Սենթ Էնդրյուսի համալսարանի կողմից հրատարակված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց փոխկապակցվածություն շարժողականության և դատողությունների բարձրացման հմտությունների միջև այն երեխաների շրջանում, ովքեր ինչ-որ երաժշտական ​​պատրաստվածություն ունեին, համեմատած մյուսների հետ, ովքեր չունեին: Ավելին, երաժշտության տեսություն և պրակտիկա ուսուցանվողները, կարծես, ավելի լավ են տիրապետում բառապաշարին և ոչ վերբալ դատողությունների հմտություններին ՝ ի վիճակի լինելով պարզել ձևերի և ձևերի փոխհարաբերությունները կամ նմանություններն ու տարբերությունները:

4. Դասական երաժշտությունը կարող է արդարացնել բարձր գովազդը:

Եթե ​​դուք հազարամյակ եք, հավանաբար հիշում եք մի ժամանակաշրջան, երբ ձեզ խրախուսում էին լսել կամ զբաղվել դասական երաժշտությամբ: Փաստորեն, այս սիմֆոնիաները ունկնդրելը կարող էր որոշ օգուտներ ունենալ: Փոքր մասշտաբի ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ մարդիկ, ովքեր տառապել էին ինսուլտից, բարելավել են տեսողական ուշադրությունը դասական երաժշտություն լսելիս: Այնուամենայնիվ, դասական երաժշտության ուժը չի դադարում այստեղ:

Քննադատական ​​հիվանդությունների և վնասվածքների գիտության միջազգային ամսագրում 2012 թվականին հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքում հետազոտողները պարզել են, որ ինտենսիվ թերապիայի հիվանդները, որոնք տառապում են ցավից, անհանգստությունից, ընկճվածությունից, սրտանոթային խնդիրներից և քնի խանգարումներից, օգուտ են քաղել դասական ժանրը լսելուց: Նրանք, ովքեր պարբերաբար լսում էին դասական երաժշտություն, ցուցադրում էին ավելի սուր հիշողություններ, ավելի շատ արտադրողականություն և նույնիսկ ավելի լավ սոցիալական կապեր:

5. Դա կօգնի ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին:

Երբևէ փորձե՞լ եք լուռ մարզվել: Feelsգում ես, որ մի քիչ զարմացած ես կամ տարօրինակ, այնպես չէ՞: Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տվել, որ երաժշտությունն օգնում է ձեզ ավելի լավ հանդես գալ մարզվելիս: Ֆիթնեսի և երաժշտության շուրջ ուսումնասիրությունները սկսվել են մինչև 1911 թվականը, երբ ամերիկացի հետազոտող Լեոնարդ Այրեսը ցույց տվեց, որ հեծանվորդները երաժշտություն լսելիս ավելի արագ են ոտնակ անում, քան լուռ հեծանիվ վարելիս: Գիտական ​​ամերիկյան ամսագրում հրապարակված 2012 թ. Ուսումնասիրությունը նույնպես հաստատեց այս եզրակացությունը: Բայց ինչու?

Տեսությունն այն է, որ երաժշտությունը կարող է օգնել մեզ ավելի արդյունավետ մշակել ՝ խեղդելով մեր ուղեղի հոգնածության ճիչը: Գործը շարունակելու համար փորձեք օգտագործել բարձր տեմպերով երաժշտություն:

6. Ձեր երաժշտական ​​նախասիրությունները էական են:

Ուեյք Ֆորեստ Բապտիստական ​​բժշկական կենտրոնի հետազոտողների կողմից հրապարակված ուսումնասիրությունը հաստատեց այն, ինչ շատերն ասում էին ամբողջ ընթացքում: Երաժշտությունն ունի հզոր տեսանելի էֆեկտներ ուղեղի վրա: Այնուամենայնիվ, դա դրանից շատ ավելի խորն է:

Հետազոտության ընթացքում հետազոտողները ուսումնասիրել են, թե ինչպես են երաժշտական ​​նախասիրություններն ազդում ուղեղի ֆունկցիոնալ կապի վրա: Օգտագործելով ֆունկցիոնալ մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա (fMRI), հետազոտողները պարզել են, որ երաժշտական ​​նախապատվությունները, կարծես, ազդում են ուղեղի կապի վրա ՝ բարձրացնելով կենտրոնացված մտածողությունը, կարեկցանքը և ինքնագիտակցությունը:

«Հաշվի առնելով, որ երաժշտության նախասիրությունները եզակիորեն անհատականացված երևույթներ են, և որ երաժշտությունը կարող է տարբեր լինել ձայնային բարդության և բառերի առկայության կամ բացակայության պայմաններում, մեր արդյունքների հետևողականությունն անսպասելի էր», - ասում է ճառագայթաբանության պրոֆեսոր և Ուեյք Ֆորեստի բժշկական դպրոցի հետազոտությունների փոխնախագահ: , «Այս հայտնագործությունները կարող են բացատրել, թե ինչու կարող են համեմատելի հուզական և հոգեկան վիճակներ ապրել այն մարդկանց կողմից, ովքեր լսում են երաժշտություն, որն այնքան տարբեր է, որքան Բեթհովենն ու Էմինեմը»:

7. Դա կարող է ազդել այն բանի վրա, թե ինչպես ենք մենք ընկալում չեզոք դեմքերը:

Ավելի լայնածավալ ուսումնասիրության ընթացքում հետազոտողները ցույց տվեցին, թե ինչպես ուրախ, այնպես էլ տխուր երաժշտությունը կարող է ազդել աշխարհի մեր ընդհանուր ընկալման վրա: Ուսումնասիրության մասնակիցներին նվագել են կարճ երաժշտություն: Երաժշտական ​​երանգը ընտրված էր կամ ուրախ, կամ տխուր լինելու համար: Երաժշտություն լսելուց հետո մասնակիցներին անմիջապես ցույց տվեցին չեզոք արտահայտությունների նկարներ: Ելնելով ընտրված երաժշտությունից ՝ մասնակիցները չեզոք արտահայտությունը դիտում էին կամ ուրախ կամ տխուր:

Երաժշտությունը, կարծես, առանձնահատուկ դեր ունի մարդու ճանաչողության մեջ: Մտածիր այդ մասին. Հետազոտությունները շարունակում են ցույց տալ, թե ինչպիսի մեծ ազդեցություն է թողնում երաժշտությունը մեր կյանքի վրա: Ո՞րն է ձեր բոլոր ժամանակների սիրված երգը:

Նմանատիպ այլ հոդվածների համար համոզվեք, որ կանգ առեք այստեղ:


Դիտեք տեսանյութը: Հոգեվոր երգերի շարան. Րաֆի Բաբանիան (Հունվարի 2022).